Un granito de salud

La Miel de Abeja y la Canela cada una por separado tienen buenas propiedades pero juntas mucho más, aparte que no se descomponen (no se pudren). Esta no es más que una alternativa para los pacientes que tras largos tratamientos no ven resultados o mejor aún prevenir. PARA LAS ENFERMEDADES DEL CORAZÓN: Preparación : Hacer una pasta con la miel agregándole la canela en polvo poco a poco. Untarla en un pan y consumirla en vez de mermelada en tu desayuno. Efectos : Reducirá el Colesterol en las Arterias y así paliará en algo los ataques al Corazón. Los que ya pasaron por un ataque cardiaco tendrán una protección extra de sufrir otra recaida. Ayuda a tonificar el músculo cardiaco y por lo tanto mejora el ritmo cardiaco. Hay reportes de que revitalizan las venas en la tercera edad. PARA EL COLESTEROL: Preparación : Dos cucharadas de miel con tres cucharaditas de Canela en Polvo mezclados en 16 onzas de té. Tomarlo tres veces al día. Efectos : Baja el Colesterol y aquí hay

ACTUALIZACIÓN martes 07 de julio del 2015 La Guinda ayuda a conciliar el Sueño porque estimula la Hormona del Sueño ( Melatonina ) aquí un detalle es que esta Hormona se bloquea con la luz, entonces duerme a oscuras, a más oscuridad mejor efecto de la Melatonina. Esto cobra más relevancia  en los niños porque la Melatonina estimula la Hormona de Crecimiento ( GH ) Conclusión : niño que no duerme a oscuras va a crecer menos. Otros alimentos que estimulan el sueño son: SEMILLAS DE CHIA: porque tiene Triptofano (aminoácido esencial en nuestra alimentación) y es necesario consumir 56 gramos. El Triptofano estimula Serotonina (Hormona del Sueño, Placer y Apetito) cuidado los gorditos. GERMEN DE TRIGO: porque contiene Vit. B6 que calma la Ansiedad. TE DE VALERIANA: remedio de nuestros abuelos, se debe consumir 3 tazas. MUSS: tiene Triptofano por lo tanto también estimula el sueño. No lo consumas por la mañana. INFUSIÓN DE MANZANILLA: todos sabemos que cae muy bien antes de dorm