Un granito de salud

ACTUALIZADO AL 06 jun 2016 La verdad veo que la Diabetes como enfermedad crece a pasos agigantados y se puede evitar simplemente corrigiendo hábitos así tengas Factores Hereditarios que te PREDISPONEN pero no te condenan a sufrirla. Veo a diario la gente que trabaja consumir en su refrigerio al medio día empanadas, sánguches, pizzas, pasteles, tortas con gaseosas o sodas en verano y en invierno con café.  Incluso en una oficina se turnan los compañeros invitando chocolates, pasteles todos los días perjudicando a los que no acostumbran dañar su Páncreas cuando deberían almorzar menús acompañando con ensaladas, beber limonada o infusiones. Son 5 días a la semana que fatigan a su Páncreas lo que los lleva a la Diabetes tipo 2. Hay dos tipos de Diabetes:  DIABETES TIPO 1 que se hereda, generalmente cuando ámbos padres son diabéticos pero es una  predisposición no es concluyente, depende de los cuidados preventivos y tendrá   una   vida casi normal. DIABETES TIPO 2 cuando nacen

Hay mucha gente gordita que sufre cuando ve o le ofrecen un Chocolate y dice "no gracias" o lo bebe en taza o come en tableta de una forma no placentera pensando que va contra su dieta y le va a subir su Colesterol. Pero aquí voy a detallar el porqué puede degustar del Chocolate de Cacao , sí de Cacao o también llamado "Chocolate Amargo" o "Chocolate Negro". Los Chocolates con leche son los dañinos porque las proteínas de la leche bloquean los aminoácidos EPICATEQUINA Y ANANDAMIDA que son los que dan los beneficios a nuestro organismo en vez de perjudicarlo. Comiendo 20 gramos de Chocolate de Cacao por día puede dar beneficios Cardiovasculares y emocionales positivos para nuestra salud. Con esto quiero decir no exagerar en su consumo. El Chocolate Negro tiene el 99% de pasta de Cacao (+50% de pasta de Cacao ya es amargo). El Chocolate con Leche tiene aprox. 40% de pasta de Cacao. El Chocolate Blanco tiene aprox. 20% pero de manteca de Cacao. E