Un granito de salud

Con el tiempo voy recolectando de diferentes fuentes, datos de interés para conocer un poco más de nuestra alimentación mejorándola en nuestro entorno personal, familiar y laboral. Lo presento y voy actualizándolo en orden alfabético para una mejor orientación del tema: ACEITE HIDROGENADO: Cuando veas este Aceite en la etiqueta de Ingredientes de alimentos envasados, significa que tienen Grasas Trans que van a incrementar nuestro Colesterol malo. Otros recomiendan no consumir más de 2 mg.% en este tipo de alimentos. ACEITE DE OLIVA: Es mejor agregarlo cuando ya terminamos la cocción o cuando ya servimos en la mesa. No olvidemos que aumenta nuestro HDL (Colesterol bueno). CANELA : Bajan los niveles de Azucar en nuestro organismo. CASTAÑAS : Sólo 4 Castañas al día nos dan 200 ugr. de Selenio que es nuestro requisito diario en nuestro organismo, buen Anticancerígeno (Mama y Próstata). CHOCOLATE: El Chocolate Negro aumenta las hormonas llamadas Endorfinas que son las Hormo

Jugo que hace mucho tiempo es usado por los Médicos Naturistas Chinos  muy fácil y económico preparar,  está al alcance de tu mano y que  puede ayudar a tu organismo pero no sabes de qué manera. Lo vengo usando hace más de un año intermitentemente con mi familia y nos va muy bien. Si tienes alguna dolencia pruébalo, dale unas semanas la oportunidad y sacarás tus propias conclusiones. Si eres de las personas sanas o que en tus análisis de laboratorio todo está dentro de los rangos normales pruébalo también y te dará más vitalidad. Verás que su fórmula no es nada novedosa, pero su secreto radica en la proporción y combinación de sus componentes. Ingredientes : Una raiz de Beterraga o Remolacha. Una Manzana. Dos Zanahorias. Preparación : Como debe ser, lavar bien los ingredientes porque incluyen en su preparación  cáscara y piel. Dicho de otra manera: no deben pelar. Cortar en trozos y licuar. No colar. Tratamiento : Beberlo de INMEDIATO en ayunas y preparar otro al