Un granito de salud

ACTUALIZADO: ABRIL 2015 La mayoría somos consumidores de LECHE o sus derivados sobre todo en nuestro desayuno. Que los niños deben tomar Leche en su desayuno, así le des jugos o batidos, queso, huevo, etc. Ya en la etapa adulta siempre se escucha: "para mi no hay desayuno si no como pan y un café "cortadito" (más café que leche). Pues es bueno quiero compartir las diferentes leches para toda edad: LECHE MATERNA Contiene: * 4% de Grasa.                                 * hormona de crecimiento                 * vit. A-C-E-K                                  * proteínas                 * lactosa                                            * enzimas                 * minerales esenciales                      * anticuerpos Aunque te digan que deben de lactar entre 7 y 10 minutos de cada pecho, los bebes son muy listos saben qué cantidad necesitan; no seas estricta con los tiempos, ten en cuenta que son orientativos. Lo ideal es esperar o que se desenganche por si