Un granito de salud

La Miel de Abeja y la Canela cada una por separado tienen buenas propiedades pero juntas mucho más, aparte que no se descomponen (no se pudren). Esta no es más que una alternativa para los pacientes que tras largos tratamientos no ven resultados o mejor aún prevenir. PARA LAS ENFERMEDADES DEL CORAZÓN: Preparación : Hacer una pasta con la miel agregándole la canela en polvo poco a poco. Untarla en un pan y consumirla en vez de mermelada en tu desayuno. Efectos : Reducirá el Colesterol en las Arterias y así paliará en algo los ataques al Corazón. Los que ya pasaron por un ataque cardiaco tendrán una protección extra de sufrir otra recaida. Ayuda a tonificar el músculo cardiaco y por lo tanto mejora el ritmo cardiaco. Hay reportes de que revitalizan las venas en la tercera edad. PARA EL COLESTEROL: Preparación : Dos cucharadas de miel con tres cucharaditas de Canela en Polvo mezclados en 16 onzas de té. Tomarlo tres veces al día. Efectos : Baja el Colesterol y aquí hay

ACTUALIZACIÓN martes 07 de julio del 2015 La Guinda ayuda a conciliar el Sueño porque estimula la Hormona del Sueño ( Melatonina ) aquí un detalle es que esta Hormona se bloquea con la luz, entonces duerme a oscuras, a más oscuridad mejor efecto de la Melatonina. Esto cobra más relevancia  en los niños porque la Melatonina estimula la Hormona de Crecimiento ( GH ) Conclusión : niño que no duerme a oscuras va a crecer menos. Otros alimentos que estimulan el sueño son: SEMILLAS DE CHIA: porque tiene Triptofano (aminoácido esencial en nuestra alimentación) y es necesario consumir 56 gramos. El Triptofano estimula Serotonina (Hormona del Sueño, Placer y Apetito) cuidado los gorditos. GERMEN DE TRIGO: porque contiene Vit. B6 que calma la Ansiedad. TE DE VALERIANA: remedio de nuestros abuelos, se debe consumir 3 tazas. MUSS: tiene Triptofano por lo tanto también estimula el sueño. No lo consumas por la mañana. INFUSIÓN DE MANZANILLA: todos sabemos que cae muy bien antes de dorm

Hace poco fui a un cumpleaño de un amigo y oh, sorpresa se presentó la "Tuna de la Facultad de Medicina de la Universidad de San Martín de Porres". Felicitaciones a ellos por su excelente gala, se los recomiendo, es muy gratificante su arte. Fué allí que me animé a escribir estas líneas. Reciban mi mas grande y efusivo saludo, a los que recien comienzan o han comenzado la carrera y porqué no a los próximos postulantes a esta bella carrera; es por ello que quiero prevenirlos y no tengan impases al final de esta. Me refiero a los Sílabos, nunca imaginé cuan preciados son. Terminas tu carrera y quieres especializarte, llevar un Curso, un Post Grado, un Diplomado, etc. Resulta que para todo te piden Sílabos refrendados por la Universidad  ¿Qué significa esto? que deben estar sellados por la Universidad cada hoja de tus Sílabos, porque si no están sellados no te lo reconocen. Te piden originales así que te recomiendo sacar por lo menos 5 Sílabos de cada Curso y no te ol

Un miligramo de Selenio es el requerimiento diario para los humanos. FUENTES DE SELENIO: Frutos secos son la fuente más rica de Selenio. Levadura de Cerveza. Germen de Trigo. Tomate. Ajos. Brócoli. Huevos. FUNCIONES: Mejora la elasticidad de los tejidos. Combate y previene la Caspa . Favorece la formación de Anticuerpos. Antídoto de metales como (Cadmio, Oro, Plata, Mercurio, Arsénico). Antiinflamatorio. Alivia síntomas de la Menopausia . Antioxidante. jorluhec.

Quiero comenzar con algunas nociones sobre nuestra piel. Tiene 1.9 Km. cuadrado de vasos sanguíneos. Se puede estirar 18 veces su tamaño. La piel humana muda por completo cada 28 días, dicho en otras palabras a los 28 días tu piel está con nuevas células. A lo largo de la vida se producen 100 Kilos de células en la epidermis. SECRETO DE BELLEZA: Ingredientes : - Leche de Soja, 1 taza. - Leche de Coco, 1 taza. (rico en antioxidantes). - Piña colada, 1 taza. - Leche en polvo, 1 taza. - Aros de Piña, 3-5 aros. (tiene Bromelina que es un antiinflamatorio natural. Preparación : Se licuan los ingredientes. Tratamiento : Se agregan a una tina con agua y a disfrutar; puedes hacerlo semanalmente o mensual depende de lo deteriorado de tu piel. OTRO SECRETO PARA TU PIEL: Ingredientes : - Un Mango en rodajas. - Una Papa cortada en trozos. - Miel de Abeja 2-3 cucharadas. Preparación : Se aplastan el Mango con la Papa agregándole la Miel hasta formar una pasta. Tratamient

Hay diferentes Arcillas en el mundo porque dependen del lugar de procedencia. Así como por ejemplo la Arcilla del Salto del Ángel, al que se le agrega Aceite del Mandarino (Árbol de la fruta Mandarina) que se extrae de su corteza. Aquí describo dos formas de preparación: Ingredientes : Arcilla. Aceite de Mandarino. Preparación : La Arcilla con el Aceite formas una pasta, que te quede como la consistencia del barro. Tratamiento : Te la aplicas en los sitios donde tienes Estrías, al inicio produce prurito (picor) es por el Limoneno, componente del Aceite del Mandarino; pero el picor luego cede. El tratamiento es diario mañana, tarde y noche. Además de aplicarse esta pasta hay que beber agua, unos 8 vasos diarios en clima templado y en clima tropical 12 vasos promedio. Otra forma de preparar es: Ingredientes : Suero Fisiológico. Parafina Líquida. Caolín 100% natural. Aceite esencial del Mandarino. Sávila, una penca. Preparación : Con todos los ingredientes vas f

Aquí voy a escribir en orden alfabético las distintas preparaciones que se han usado en el norte del país, no son todas pero poco a poco las iré agregando; puede suceder que alguna preparación se repita y  es por eficacia en ambas dolendias: ANEMIA Ingredientes : - Extracto de Uva negra, una copita. Preparación : Al extracto colarlo. Tratamiento : Beberlo por unos 20 días. 2DA. PREPARACIÓN: Ingredientes : - Un Bazo entero. - Una porción de verdura picada para sopa. - Agua, 3 tazas. Preparación : Hervir el agua con las verduras picadas y agregarle la cuarta parte del Bazo en trozos y sazonarlo como lo hacen para preparar una sopa. Cuando queda aproximadamente una taza de caldo, retirar. En una taza colocar un colador, coger trozo por trozo y refregarlo con un poquito de caldo y así hasta llenar una taza. Tratamiento : Se toma en el almuerzo por el lapso de 2 semanas. Otro alimento que sube la Hemoglobina por su alto contenido de Hierro es LA SANGRESITA o EL RELL

Voy a comentar dos casos que se quedaron grabados en mi vida por la forma en que se dieron y  fueron en hospitales distintos allá por la década de los ochentas. 1er. caso: Le sucedió a mi profesor Neurólogo en el Hospital donde laboraba. Un día de tantos lo llaman para que certifique una muerte; esto era rutina para el, por la gran capacidad de pacientes en dicho nosocomio. Al llegar encontró al cardiólogo y más, esperando su confirmación. Miró al paciente y no le parecía muerto como decimos nosotros "tuvo una corazonada" (esto lo puede decir alguien que a diario se enfrenta a estos episodios en medicina, entonces procedió a su verificación de rutina.  Le abrió los párpados con sus dedos y con su linterna le alumbró sus ojos buscando un reflejo en sus pupilas, pero sus pupilas no reaccionaron (las pupilas ante una fuente de luz mayor tienden a achicarse o cerrarse un poco) sin esto podía diagnosticar muerte cerebral, pero en el momento de retirar su linterna le pareci

ACTUALIZADO 10 oct.2015 El GLUTATION ( G.S.H .) considerado la molécula número uno para mantener la salud y prevenir enfermedades. Dentro de sus efectos ayuda a combatir el Cáncer, Autismo, Alzheimer. Le llaman también el padre de los Antioxidantes y desintoxicador y pilar del Sistema Inmune (aumenta las defensas). Nuestro cuerpo humano produce su propio Glutation. Normalmente  recicla todos los antioxidantes y así producir nuevas moléculas de Glutation excepto cuando los niveles de toxicidad son altos, entonces vienen los problemas porque estamos indefensos ante cualquier noxa (agente agresor). Los Genes tienen un papel en el metabolísmo del Glutation, produciendo enzimas, facilitando al cuerpo  la producción y reciclaje del Glutation. Bajan los niveles de Glutation y nos deja propensos a destrucción celular: - La contaminación.                       - Estrés.                    - Envejecimiento. - Algunos medicamentos.              - Infecciones.           - Radiacion

La antigüedad del Plomo está dada por la concentración de éste con el Uranio cuando se encuentra en el subsuelo. -Más Plomo que Uranio entonces será de mayor antigüedad. -Más Uranio que Plomo será más reciente el Plomo. Hay estudios que refieren que el niño de 6 años absorbe dos veces más Plomo en U.S.A. también se sabe que los americanos neutralizan 2 millones y medio de toneladas de Plomo al año. El Plomo es de alta densidad y de bajo costo. La pintura tiene Plomo para evitar la corrosión de esta  y 0.7 gr. x cm2. es la cantidad de Plomo en pared pintada promedio, esto se deteriora y se convierte en polvo  con Plomo.  El 80% de la producción de Plomo se usa para las baterías de carro y cada batería de carro tiene 8 kilos de Plomo; no olvidemos que a mayor cantidad de  Plomo en una batería más eficaz  será, ej. la Marca Oddisy usan Plomo puro. En 1876 se comenzó a usar el cristal de Plomo que le daba al vidrio un mayor brillo esto por el Oxido de Plomo que se obtiene calentan

Las Hemorroides son vasitos sanguíneos muy pequeños agrupados como "muñoncitos" que se inflaman al hacer mucha presión o calor en la zona abdominal o perineal (la parte más baja de la entrepierna). Para ilustrarnos mejor el Ano lo vemos como un reloj, entonces las Hemorroides se forman en tres sitios, a las 5 ,  a las  7  y a las 11  en el perímetro anal. Son de dos tipos según su ubicación: Hemorroides Internas: por dentro del ano, entonces a simple vista no las podemos ver. Hemorroides Externas: por fuera del ano, éstas si las podemos ver. Causas de las Hemorroides:  - Estreñimiento : heces duras, secas, compactas y con una frecuencia de varios días,  personas que tienen dificultad para defecar. - Sedentarismo : personas que por su trabajo están casi todo el día sentados (oficinistas, choferes) entonces se sobrecalienta el sillón o asiento de material sintético, cuero, cuerina, marroquín, etc. aquí la solución es un cojín de tela al cual hay que darle la vuelta

Preferentemente la juventud está muy interesada en este tema es por ello que describo lo siguiente: En la Pubertad la mujer tiene un promedio de 2 millones de Óvulos. Un hombre puede producir 300 millones de espermatozoides al día . Una vez leí un artículo que no recuerdo la fuente donde diariamente mueren 500 espermatozoides por exceso de calor provocado al usar Jeans ajustados, los espermatozoides son termolábiles es por ello que los Testes (donde se forman los espermatozoides) se encuentran por fuera del cuerpo humano para poder tener ventilación. Esto deben tenerlo presente los que tienen problemas con infertilidad masculina. En la parte central del cerebro en la unión de ambos hemisferios cerebrales está el Sistema Límbico (relacionado con los sentimientos o grado de sensibilidad emocional de las personas) que aumenta su actividad al estímulo visual, entre otros. El estímulo al besar viaja a una velocidad de 116 metros por segundo , va al corteza cerebral y consulta al siste

He visto los beneficios del Agua de Mar en pacientes con Dx. de Sinusitis y Rinitis y esto me lleva a reafirmarlo, porque es ya conocido, pero no se le da la suficiente relevancia  hasta hoy de su efectividad terapéutica. Constituye el 70% de nuestro planeta Tierra; igual porcentaje del agua en el cuerpo humano. Todos sabemos que el agua de Mar no sólo es agua con sal, es mucho más que eso. El Mar tiene además 118 elementos químicos orgánicos, destacando que el Cloro y el Sodio constituyen el 85% de todos los minerales y el 15% restante los demás elementos químicos. La salinidad del Agua de Mar es aproximadamente de 34,5 % El pH del Agua de Mar está en los rangos de 7,9 a 8,3 (alcalino). Composición química por cada litro del Agua de Mar :  24 gr. de Cloruro de Sodio.    5 gr. de Cloruro de Magnesio.    4 gr. de Sulfato neutro de Sodio. 1,1 gr. de Cloruro de Calcio. 0,7 gr. de Cloruro de Potasio. 0,2 gr. de Bicarbonato de Sodio. 0,096 gr. de Bromuro de Sodio. 0,026 gr

El tercer sábado del mes de Junio se ha establecido como "EL DÍA DEL CHICHARRÓN DE CERDO" en el Perú; aprovechando esta fecha quiero compartir unos apuntes de interés para nosotros que degustamos de esta opción culinaria. Aproximadamente se producen en total 115 toneladas de carne de cerdo por año en nuestras tres regiones del país. Cada cerdo da promedio 30 crias . Son necesarios 150 días para desarrollar un cerdo y venderse para consumo humano. Consumos percápita anual : - 65 k. en China. - 35 k. en U.S.A. - 25 k. en Chile. - 12 k. en América del Sur. - 04 k. en Perú. Es carne magra ideal para el consumo mientras deseches la grasa que cubre externamente a su carne y con esto tu colesterol no va a incrementarse como se le sataniza. Es importante recalcar que sólo el 2% de las chancherías son clandestinas en nuestro país. Para finalizar es el único animal que su grasa es externa o recubre su carne. jorluhec.

Veo por donde voy muchas opciones para una buena depilación, hay desde las más simples como la cera a las más sofisticadas como el laser. Todas son periódicas y repetitivas; pues yo les doy una receta casera definitiva "una sola vez" y dura para toda la vida, con ello te olvidas de las depilaciones. No saben cómo quisiera ser fitoquímico para ver el componente químico que lo produce. Lo dejo para los grandes laboratorios o alguien que quiera procesarlo. Se que la PAPAINA es una enzima con propiedades antinflamatorias y que lo tiene el latex de la papaya verde o inmadura. Recuerdo que desde niño, por los años sesentas en el norte del Perú mi abuela era admirada por su límpida reguión axilar en cambio todas mis tías sufrían porque el calor y el sol en el departamento de Tumbes las obligaba a usar blusas cortas hasta sin mangas y por supuesto depilaciones continuas. Mi abuela era la única que no tenía ese problema. PREPARACIÓN: Esta preparación es sólo para personas adu

Este es otro caso del cual soy testigo y espero sirva para los que lo padecen. Un sobrino hace 26 años nació sano en un hospital de Lima-PERU supuestamente sin ninguna lesión evidente en la piel. A los 8 meses se cayó y se golpeó la frente ocacionándole una pequeña tumefacción sin llegar hematoma. A los 15 días apareció en la zona del golpe una "manchita blanca" que fue aumentando de tamaño por dos meses. Desde ese momento preocupó a la familia y se hicieron varias consultas a pediatras en dos hospitales y otros en forma privada y todos dieron como diagnóstico VITILIGO y que no tenía cura. Al año de edad y no tener resultado alguno con los tratamientos médicos para controlarla y evitar a lo sumo su crecimiento se optó por un remedio casero a base de AZUFRE con ACEITE DE OLIVA. PREPARACIÓN : Moler el azufre hasta hacerlo polvo porque sino se muele bien puede lesionar la piel al friccionar. Una vez que se tiene el azufre en polvo se le agrega aceite de oliva pero tibio,

ACTUALIZADO 26 Nov.2015 Creo que debo comenzar respondiendo a una pregunta. ¿Cómo nace una Plaqueta? La célula progenitora pluripotencial se divide y da la GM-CSF (Granulocito Macrófago- Colony-Stimulating Factors) y esta da el Megacariocito que se fracciona en pequeñas partes de su citoplasma y da origen así a las PLAQUETAS. Los valores normales de las plaquetas en sangre son de 200 a 400 mil plaquetas/microlitro de sangre. El tiempo de vida media de una plaqueta es de 4 días. La principal función de las Plaquetas es en nuestra coagulación. Cada vez se escucha más de " PLASMA RICO EN PLAQUETAS" que es de mucho interés en el campo de la ESTÉTICA. Pues para esto me sometí a una terapia de PLASMA RICO EN PLAQUETAS fueron 5 sesiones (1 sesión semanal) y consistía en extracción de 10 cc. de mi sangre y lo centrifugaron a 10 mil rev./min. x 10 min. el 1/3 inferior del plasma lo extrajo con una jeringa y previa limpieza de cutis me lo aplicó en varias zonas de mi c