Un miligramo de Selenio es el requerimiento diario para los humanos.
FUENTES DE SELENIO:
- Frutos secos son la fuente más rica de Selenio.
- Levadura de Cerveza.
- Germen de Trigo.
- Tomate.
- Ajos.
- Brócoli.
- Huevos.
- Mejora la elasticidad de los tejidos.
- Combate y previene la Caspa.
- Favorece la formación de Anticuerpos.
- Antídoto de metales como (Cadmio, Oro, Plata, Mercurio, Arsénico).
- Antiinflamatorio.
- Alivia síntomas de la Menopausia.
- Antioxidante.
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