Un granito de salud

Quiero compartir algunos conceptos de la Obesidad, la cual se va incrementando en los últimos años, mermando la salud de mucha gente: En la Obesidad las células grasas (Lipocitos) NO aumentan en número (Hipertrofia) sinó en tamaño (Hiperplasia) La capacidad del Estómago es aprox. es litro y medio de alimentos. El Obeso gasta 11% más energía al caminar por ello es que se fatigan más rápido. Según datos en Nat Geo, en USA los veinteañeros el 65% son obesos. Los Bypass gástricos es la cirugía más común en los obesos (aprox. 1500 al año) y 1 de cada 100 mueren en sala de operaciones. Comer más antes de dormir es la forma más rápida de llegar a la Obesidad . Hablando de Hormonas la que activa el hambre se llama GRELINA. La Hormona que indica al Cerebro que ya está "lleno" saciado se llama LEPTINA, Hormona que fue descubierta recién en la década del 90. Sobre el Riñón  tenemos la Glándula Suprarenal que produce CORTISOL (Hormona del Estrés) que cuando hay una sobrep

Hoy quiero referirme a la LACTANCIA MATERNA porque sigo encontrándome con el hasta ahora "mito" de que las mamás a la hora de comenzar a  lactar a su bebé aprietan su seno y la "aguita" (CALOSTRO) que sale la botan o desechan y una vez que comienza a salir por su pezón leche recién ponen a succionar a su bebé, lo cual es un gravísimo error porque en esa  comúnmente llamada "aguita", están las defensas de la madre preparando y madurando a las defensas del bebé contra las enfermedades, llamado en medicina (SISTEMA INMUNE). Sólo por nombrar diversos beneficios gracias a los componentes del CALOSTRO los voy a nombrar de la forma más entendible: Vitalidad celular (lo mejor para las células de nuestro organismo) dando energía física y mental. Buen crecimiento del bebé. Recibe defensas, así como estimula a que el bebé forme sus propias defensas, hasta previene infecciones. Modula el crecimiento celular (mientras unas células crecen rápido (huesos, c