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Mostrando entradas de febrero, 2014

Hablemos del COLESTEROL

ACTUALIZADO 06 jun. 2016 Si tienes el Colesterol alto te sugiero leas lo siguiente: La AVENA tiene BetaGlutamato que "chupa" el Colesterol. La CANELA es buena para el Colesterol. El ACEITE DE OLIVA, NUECES, PALTA aumentan tu Colesterol bueno (HDL). El CHOCLO y el ACEITE DE SOJA baja tu Colesterol malo (LDL) y el Colesterol bueno (HDL). El PULPO tiene 3 veces menos grasa que las carnes rojas (Fuente Dr. Oz). Las ACEITUNAS bajan la Glucosa y el colesterol. El GIRASOL baja el Colesterol El VINAGRE de MANZANA baja el Colesterol. Recomiendan consumir 2 copas de Vino Tinto al día, pero se requieren 250 cc. para poder recién aumentar en un 5-10% el Colesterol bueno (HDL) y bajar la tendencia a formar coágulos en el interior de los vasos sanguíneos. Es mejor consumir (Fruta, Pescado, Verduras, Legumbres y Nueces). JUGO PARA BAJAR EL COLESTEROL: 100 gr. de pulpa sancochada de COCONA. 200 gr. de AGUAYMANTO. 100 gr. de DURAZNO. 1/2 fruta de SANKY. Licuar los in

Para las GESTANTES o EMBARAZADAS

Quiero comenzar felicitándote por traer a este mundo un bebé sano y fruto de tu relación de pareja que justo hoy 14 de Febrero "Día de San Valentín" comparto "un granito de salud" con ustedes. Voy a detallar en lo que puedo cómo avanza tu embarazo y desde ya te digo que los tres primeros meses son claves para la salud de tu bebé porque es el tiempo que el Feto se está formando para luego crecer. cualquier cosa que perjudique tu salud o integridad afectará a tu vástago. DÍA 5: El Óvulo ya fecundado llamado también Huevo es cuando el Espermatozoide ingresó al Óvulo, su parte externa dará la Placenta que es una especie de "membrana" que se adhiere a la mucosa del Útero para que la madre pueda nutrir al feto. Su parte interna dará el Embrión. DÍA 6: Salen un grupo de células de una especie de "cascarón" que se formó en la parte externa del Óvulo fecundado, a este grupo de células que salió se les llama " Blastocisto " que formará