NO a la DIABETES

ACTUALIZADO AL 06 jun 2016

La verdad veo que la Diabetes como enfermedad crece a pasos agigantados y se puede evitar simplemente corrigiendo hábitos así tengas Factores Hereditarios que te PREDISPONEN pero no te condenan a sufrirla.
Veo a diario la gente que trabaja consumir en su refrigerio al medio día empanadas, sánguches, pizzas, pasteles, tortas con gaseosas o sodas en verano y en invierno con café. 
Incluso en una oficina se turnan los compañeros invitando chocolates, pasteles todos los días perjudicando a los que no acostumbran dañar su Páncreas cuando deberían almorzar menús acompañando con ensaladas, beber limonada o infusiones. Son 5 días a la semana que fatigan a su Páncreas lo que los lleva a la Diabetes tipo 2.

Hay dos tipos de Diabetes: 
DIABETES TIPO 1 que se hereda, generalmente cuando ámbos padres son diabéticos pero es una predisposición no es concluyente, depende de los cuidados preventivos y tendrá  una  vida casi normal.
DIABETES TIPO 2 cuando nacen normales y se adquiere por los malos hábitos dañando rápidamente su Páncreas  fatigándolo prontamente y dejar de producir la Insulina en sus células Beta.

Hay pacientes diabéticos que cuidándose llegan a tener una buena y larga calidad de vida y al final se van por otra causa, pero no por la Diabetes.
Cuando roté por un Hospital de la Habana CUBA quedé impactado de un pabellón donde todos los pacientes eran Diabéticos amputados y acá en mi país vamos camino muy pronto a tener pabellones de diabéticos amputados.
Un día llegó un paciente de 20 años sin síntoma alguno que pedía un descarte porque toda su familia es diabética. Se le practicó un dopler en la safena de su pierna derecha y no se escuchó nada y gráficamente nada. Conclusión Insuficiencia Valvular, camino a sufrir de pié diabético. Lógicamente entró al programa de Diabetes para evitar futuras complicaciones.

  Hoy me entero por ejemplo que un niño de 8 añitos se come diario 10 panes!!! y que si no le dan esa cantidad llora y les hace problemas a los padres. Se le practicaron análisis de Glucosa y salieron normales, según refieren 98 mg/dl.. ojo que pasando los 100 mg/dl. ya hay que actuar. Ya hablé con la madre y le dije que va camino muy pronto a sufrir de Diabetes tipo 2 , todo depende de lo que pueda soportar su Páncreas.

Hay personas que con valores entre 100- 120mg/dl. dicen en forma errónea que es poco y que no es tan preocupante, porque cuando se han enterado de algún amigo o familiar le encontraron 200 mg/dl. así que se quedan tranquilos. ESTO ES TOTALMENTE FALSO es aquí donde tu Páncreas está "gritando" o pidiendo ayuda urgente porque ya no da más. Es hora de ver a un médico y paralelamente recurrir a los tratamientos alternativos que detallo aquí.

Si tienes hambre a cada instante o comes lo que se antoje, a veces no te das cuenta hasta que alguien te lo hace notar, allí es donde debes actuar y hacerte un descarte de Hiperglicemia (glucosa elevada en sangre) y en la orina si hay Glucosa es porque ya pasaron aprox. 10 años de Diabetes que ya afectaron tus Riñones o la Retina de tus ojos y las lesiones(úlceras, heridas que no sanan y las amputaciones).

Particularidades de la Diabetes:
A Oct. 2010 en el Perú se encontraron 2 millones de Diabéticos.
Se diagnosticaron 8 casos por día.
El 14 de Octubre es el Día Mundial de la Diabetes recordando el nacimiento de Frederick Banting, médico investigador canadiense que con Charles Best descubrieron en 1922 La Insulina. 
La Diabetes aumenta 4 veces el riesgo de problemas cardiovasculares.
El 8% de peruanos sufren de Diabetes tipo 2.
De los departamentos el más afectado: Piura y el menos afectado: Cusco.
No hay prácticamente diferencia en la cantidad de carbohidratos entre el azúcar y la Miel de abeja sólo es del 5%.
Un vaso de leche equivale a un sobre de 10gr. de azúcar que usamos al desayunar o lonchar.
Durante el Embarazo aumenta 3 veces la frecuencia de sufrir trombosis venosa y venas varicosas por la compresión al sistema venoso producido por el incremento uterino.

En Marzo 2012 científicos de la Univ. de Harvard descubren que comer diariamente arroz blanco incrementa en 10% el riesgo de Diabetes.
El Arroz blanco tiene menos nutrientes. Se convierte más rápidamente en azúcares dentro del organismo.
El Arroz integral tiene más nutrientes. Demora más tiempo en convertirse en azúcar.

Hormona Palmitoleato:
Este es un reporte de Oct.2008 en que la Hormona PALMITOLEATO compuesto de ácidos grasos controlaría la Diabetes.
La Hormona la identificaron expertos de la Escuela de Salud Pública de Harvard.
Los niveles de esta Hormona bajan a medida que el diabético tipo 2 aumenta su grasa corporal.
El autor del estudio el Dr. Gokhan Hotamisligil dice que el diabético produce menos Hormona cuando más se le necesita.
Una de sus funciones de la Hormona es evitar que la grasa se acumule en el Hígado y estimular a los músculos a usar  su Glucosa.
La función de la Hormona PALMITOLEATO es como la de la INSULINA para controlar los niveles de Glucosa.

Fitoterapias:
Hay que tener presente que cuando son granos se deben ingerir enteros o partidos más no en polvo o harina porque van a gastar más enzimas y por lo tanto incrementan aún más su Glucosa.
Las describo en orden alfabético:

ALCACHOFA:
Poner en una ollita con agua una Alcachofa a fuego lento por 40 minutos. Se toma cada 8 horas con estómago vacío mezclándolo con 1/2 Sanky.

ESTRACTO LIMPIA SANGRE:
Procesar 300 gr. de espinaca, 300 gr. de manzana ácida, 172 sanky , colar y beber al levantarse por las mañanas durante un mes, descanzar 3 días y repetir por 15 días.

FREJOLITO CHINO:
Se mezcla crudo con las ensaladas de verduras crudas. Agregar 2 cdas. de aceite de Linaza o aceite Sacha Inchi. Consumir 3 veces por semana.

LIMONADA PARA DIABÉTICOS:
Licuar 1/2 tapa de limón con cáscara y semillas en 1/2 litro de agua tibia, dejar reposar 10 minutos y agregar 10 vasitos de estratos de Sanky (estimula la función pancreática y por su Ácido ascórbico regula la Glicemia. Se recomienda consumir la limonada aprox. 11 am.

PASUCHACA:
Nombre científico: Geranium Delsianum Knuth.
Planta peruana que dicen que es la mejor Hipoglicemiante natural que hay en nuestra amazonía.
Contiene Taninos, Flavonoides, Carotenoides, azúcares reductores entre otros lo que le dá un efecto astringente y antioxidante.
Se usa los flores secas en infusiones dejándola actuar por 5 a 10 minutos cada 8 horas porque en ese tiempo se metabolizan sus componentes 2 veces por semana o diariamente dependiendo del estado del paciente, no hay reportes de toxicidad.
Baja la Glicemia en una hora porque compite en la unión de la Insulina con las proteínas plasmáticas y al inhibir la Gluconeogénesis Hepática

SÁBILA:
Hacer hervir  4 hojas de sábila en un litro de agua y beberlo 3 veces al día.

SOPA PARA DIABÉTICOS:
Calentar en una olla de barro 4 tazas de agua, cuando de un hervor ponga 2 cdas. de Kion pelado y picadito, luego 2 papas amarillas, zanahoria, choclo, habas verdes y zapallo; cuando ya estén blandos los tubérculos agregar 100-200 gr. de Kiwicha en harina disuelta en agua fría.
Retire del fuego y agregar Hierva buena, perejil, huacatay, culantro con sus tronquitos. Luego sumar espinaca, brócoli y mezclar bien con un poco de sal marina.
Dejar reposar 5 minutos y servir. En el plato servido añadir limón, aceite Sacha Inchi y se recomienda consumirlo inmediatamente.
No se recalienta y evitar carne.

TAHUARI NEGRO o TABEBUIA CHRYSANTHA. se usa su corteza en infusiones diariamente, se que se encuentra en la amazonía peruana pero la comercializan para hacer muebles.
Nombres relacionados: Tahuary, Tahebo, Ipe Boxo.
Es familia de las Bignoniaceae.
Nombre científico: Tabebuia al que le dan apellidos con los nombres de los descubridores ej. Impetiginosa y Schnkevigoi.

Por favor no olvidar revizar los pies de los miembros de tu familia en casa mensualmente (cambios de color de uña, dedos oscuros o manchitas, o pequeñitas úlceras o granitos, etc. Las personas de 3ra. edad apenas se levantan se ponen medias y zapatos ocultando estos signos para cuando comienzan los males van al médico y oh, sorpresa al quitarse la media toda la familia se horroriza.
Análisis de Glucosa anualmente y los que tienen familia diabética semestralmente.

Voy a actualizar prontamente el caso de un amigo con Neuropatía diabética que a simple vista se le ve sano y que fue entrevistado por la CNN ya que se dializa semanalmente por años, cuando los pacientes dializados no duran tanto tiempo.
No olvidar hacer ejercicio o caminar relajado a diario 30 minutos es suficiente. Suerte.

ACTUALIZADO AL 06 jun 2016
Investigadores de la Universidad de Exeter, Inglaterra, demostraron que la simple actividad física ayuda al inicio de la adolescencia en la "Resistencia  a la Insulina" llamada así por el organismo no maneja en forma eficiente la Hormona Insulina lo que resulta más tarde en la enfermedad llamada Diabetes tipo 2. 
Se encontró en el inicio de la adolescencia porque esto se produjo en adolescentes de 13 años más no en los de 16 años.
Los adolescentes con más actividad física reducen los niveles de Resistencia a la Insulina en 17% ya sea de contextura delgada o gordita.
El estudio abarcó a 300 niños controlados desde los 9 años de edad hasta los 16 años.
En el Reino unido aproximadamente 4 millones ingleses sufren de Diabetes tipo 2 y es la más común en la niñez.  
Un apunte de la OMS pronosticó que para los años 2030 habrán 370 millones de personas.
Hablando de Perú en los últimos 10 años se ha incrementado en 50% la Diabetes tipo 2 y dentro del país la mayor incidencia está en Piura, Chiclayo y Lima. 

jorluhec.