Cuidado con las VÁRICES

Las Várices como todos sabemos son nuestras venas debilitadas e inflamadas.
Lo pongo desde el inicio de este tema porque tengas lo que tengas eleva tu cama en los pies 10 cm. con tablón de madera u otro material resistente fijándolo bien, ojo que tienes que hacerlo para toda tu vida.
El poner almohadas, cojinetes debajo del colchón NO ayudará porque al cambiar de postura pierde todo su eficacia. Hagamos las cosas correctamente.
Elevar los 10 cm. la tarima de tu cama en el extremo de los pies desde que ves las famosas "arañitas" en tus miembros inferiores que son el primer signo de que ya comenzaron a afectarse. Si hay antecedentes familiares hazlo ya.
Si tu trabajo es estar de pie hazlo ya. Tus piernas te lo van a agradecer toda tu vida.

SIGNOS Y SÍNTOMAS INICIALES:

• Subjetivos: dolor, pesadez, calambres, sensación de hormigueo (parestesias), también sensación de quemazón en la planta de los pies.
• Objetivos: aparición de "arañitas".
• Dolor: lo pongo en un acápite aparte porque generalmente cuando hay dolor de los miembros inferiores en un paciente varicoso ya está comprometido el sistema venoso profundo (venas más profundas que no se ven a simple vista y son las de mayor calibre (gruesas). Entonces el paciente varicoso sin dolor generalmente sólo tiene comprometido el sistema venoso superficial (las que se ven a simple vista).  

SEGÚN EL SEXO:

• Femenino: tanto las venas como las várices son de menor tamaño y grosor pero más dolorosas.
• Masculino:  son más grandes pero menos dolorosas.

FACTORES QUE CONDICIONAN LAS VÁRICES:

• Edad, a mayor edad nuestras venas envejecen también.
• Inactividad (sedentarismo) cero ejercicios.
• Antecedentes familiares (papá, mamá, abuelos, tíos).
• Estatura mayor (a mayor altitud, mayor presión en los miembros inferiores).
• Trabajo, estar sentados todo el día (secretarias, oficinistas) o el estar de pie (los que trabajan en seguridad, vigilancia), se estima que estar más de 30 minutos parado estamos condicionando a dificultar el retorno venoso.
• Embarazo, porque al crecer el Útero y el abdomen prominente hace mayor presión venosa en dicha zona dificultando el retorno venoso.
• Obesidad. se dice que aumenta en aproximadamente 7 veces el riesgo. 

La CAUSA de este mal en nuestro organismo se da porque las válvulas venosas ubicadas en cada tramo del recorrido venoso fallan VOLVIÉNDOSE INSUFICIENTES y todo lo que dificulte el retorno venoso, la sangre no sube hacia los troncos principales venosos de cada pierna llamadas Venas Safenas Interna e Interna, venas iliacas y al final llegan al Corazón a través de la gran vena Cava Inferior.

Hay componentes como afecciones en sus paredes lo que las hace "rechonchas" o se brotan y se evidencian a la vista y más al final del día o por mucho estar de pie, se sabe que el estar 30 minutos de pie ya te está afectando de uno u otro modo tu sistema venoso.

Muchas personas saben que las tienen pero como no dan molestia, no le dan el suficiente cuidado y es en ese momento que debemos actuar para comenzar visitando a su médico de cabecera o mejor aún a un especialista en este caso  el médico ANGIÓLOGO (especialista en vasos sanguíneos) aquí una recomendación muy especial de un buen Angiólogo el DR. NELSON CHIRINO CARREÑO en el Centro Médico Habana Medic en Av. Larco 812 5to. piso en Miraflores Lima - Perú. Tlf. 241-5339 la otra especialidad relacionada y no menos importante es el médico CARDIOVASCULAR (especialista en corazón y vasos sanguíneos).

DIETA: ayudan a atenuar las várices.

• Durazno, por su componente de Citrulina que relaja los vasos sanguíneos.
• Castaño de Indias, por su contenido en Flavonoides que fortalece las paredes de los vasos sanguíneos pequeños atenuando la inflamación y dolor.
• Algas, mejora la circulación.
• Pescados, miel.
• Aceite de Oliva Virgen, contiene Vit. E y K que ayuda a la coagulación, usarlo sin freír porque le quita sus propiedades.
• Frutos secos, por sus contenidos ricos en fibra.
• Legumbres, verduras, hortalisas, levadura de cerveza y cereales integrales, por sus antioxidantes que protegen contra los Radicales libres (causantes de muchos males) se dice en general que a más Radicales libres en nuestro cuerpo más enfermo estamos, ojo de cualquier enfermedad).
• Agua, ayuda a eliminar toxinas y no olvidemos que a mas Cloruro de Sodio (sal) en nuestro organismo más retendremos líquidos, es por ello que cuando comemos alimentos salados más sed tendremos para poder eliminar el exceso injerido. Te lo agradecerán tus Riñones  porque le alivias su trabajo (depuración).

AGRAVANTES:

• La Diabetes es el mayor y más peligroso porque no permite que se oxigene bien el tejido y con el estancamiento de la sangre (éstasis) acelera el daño allí. 
• La Hipercolesterolemia porque el exceso de colesterol (grasa) en los vasos sanguíneos amenora el paso de la sangre (flujo) de la zona afecta.
• Cruzar las piernas, haces presión en la región Poplítea (detrás de tu rodilla) dificultando el retorno venoso.

MITOS:

• Raza: no hay evidencia hasta hoy.
• Café: la Cafeína NO causa várices.
• Tacones: generalmente a partir del taco 10 ya dificulta el retorno venoso.

TRATAMIENTO ESCLEROSANTE:

Hay un tratamiento esclerosante de la Dra. Cristina Puigdellivol (Angióloga) que con una aguja 30G inyecta la sustancia esclerosante y provoca una microespuma en las várices y las arañitas dejan de verse, el efecto es inmediato (lo vi en el programa del Dr. Oz.) donde la Dra. aplicó a una concurrente de su programa televisivo en el Canal Fox en español.

La zona más sensible es la cara interna de la rodilla o muslo.

Después de inyectar coloca una media elástica por una semana.

En mi opinión se debe colocar Hielo para evitar posibles hematomas, secar bien, poner vendas y al final la media elástica por una semana.

Hay una cantidad máxima diaria de esclerosante permitida que NO debe rebasar y esto lo determina el especialista.

No guiarse por el número de várices a tratar en una sola sesión, esto lo comentó la Dra. Cristina Puigdellivol. 

Mi teoría esclerosante paso a paso:

1. Asepsia de la zona.
2. Inyección de la sustancia esclerosante con aguja 30G.
3. Aplicar hielo por 20 minutos.
4. Colocar vendaje por 24 hrs.
5. Usar media elástica por una semana.

Otro tratamiento esclerosante es el del Dr. Xavier Puncernau (Angiólogo) Co-director de la Unidad de cirugía Láser de Várices en el Centro Médico Teknan en Barcelona - España.
Usa el Láser Transdérmico y se usa con sustancia Esclerosante espumosa.
Recomienda NO usar Esclerosantes en Vena Safena Interna y Externa o de gran calibre.
En su tratamiento usa Endoláser por 40 minutos y luego venda por 24 hrs.

TRATAMIENTOS ALTERNATIVOS:

• Ginseng Koreano: beberlo como infusión colado previamente, una taza diaria por un año.

• Pimiento: en tu dieta aumenta el consumo de Pimiento en tus ensaladas, sopas, etc. se ha demostrado que fortalece las paredes de los vasos sanguíneos porque son ricos en vit. C que a su vez aumenta colágeno y como las paredes venosas en comparación con las arterias tienen en sus paredes menos músculo liso y menos colágeno, el pimiento ayuda ya que son más vulnerables. NO exagerar porque un pimiento posee aproximadamente 300 % más de Vit. C que el requerimiento diario. 

• Ajo: corta 6 dientes de ajo en láminas finas y mezclar con 3 cucharadas de aceite de Oliva y jugo de limón. Agita la mezcla y colócala en un envase de vidrio con tapón de corcho, déjala reposar por 12 hrs. y aplicar como ungüento después de masajear suavemente la zona. 

• Semillas de Castaña de la India: se usa dos veces por semana. Viene también como Hesperidín que es a base de flavonoides en grageas de 500 mg. NO se usa en el Embarazo.

VARICOCELE (várices en los testículos)

Lo pongo al final porque aquí lo mejor es la cirugía para la cura definitiva.

Características:

• Más frecuente en adolescentes.
• Dolor tipo pesadez aveces irradiado al estómago o espalda.
• La alteración de la vena testicular es más frecuente en el testículo izquierdo porque la vena desemboca en ángulo recto porque este testículo está más arriba en comparación con el testículo derecho.
• La complicación aquí es la Infertilidad ya que como sabemos en el testículo se forman los espermatozoides.
• El diagnóstico se confirma por Ecodopler que nos da el grado de dilatación venosa allí.

Espero se cuiden y sobre todo "mas vale prevenir que lamentar". Suerte.